Dicono di me

Ci sono alcune persone che incontri nella tua vita in grado di accenderti una luce dentro, indipendentemente dal tempo che hai passato con loro. Tu ora sei tra queste. Grazie.

grazie grazie grazie grazie per avermi aperto un mondo che non conoscevo !! Sei una persona che emana positività ed energia tanto che come ti ho detto mi piacerebbe “mangiarti senza però digerirti“ ! Credo fermamente nella mia azienda, con questo corso ti dico la verità credo di piu’ anche nelle persone che ne fanno parte, o meglio nelle loro potenzialità. Mi piacerebbe tanto continuare il percorso che abbiamo iniziato e portarlo avanti anche con altre persone.

“L’esperienza ci dice cosa fare, la fiducia in noi stessi ci consente di poterlo fare” (Stan Smith). Con te Alessandra è stata un’esperienza fantastica, che mi ha dato più fiducia, innanzitutto come persona e di conseguenza come Manager.

Volevo ringraziarti per l’esperienza vissuta lo scorso fine settimana.. Non me l’aspettavo. Un’esperienza di condivisione che non credevo potesse realizzarsi. (…) Dal rientro in ufficio a mio parere si respira un’aria diversa… Abbiamo ricevuto tutti input positivi per fare meglio quello che facciamo , per essere persone migliori di quello che siamo. (…) Che dirti… Grazie, grazie, grazie. Sono felice di averti incontrata!

Tutto questo per me è arrivato come un dono in un momento di “burrasca”. Mi sembra ora di avere un contatto con il mondo e con tutto ciò che mi circonda più armonioso e sereno. Sono felice di poter attingere a strumenti che cercavo, ma non sapevo di avere dentro di me. Ti ringrazio per questa opportunità.

Ho iniziato questo percorso di coaching con la mia solita curiosità, ma purtroppo anche in maniera distratta per i mille impegni. Via via che andavo avanti con le sessioni, però, mi sono sempre più entusiasmato delle riflessioni che ne scaturivano. Riflessioni e pensieri che spaziavano dall’ambito lavorativo a quello privato. Si perché la teoria di lasciare i pensieri al lavoro e viceversa non funziona proprio.
Noi siamo quello che siamo, o meglio quello che vogliamo essere, in ogni ambito, è per questo che dobbiamo lavorare principalmente e prima di tutto su noi stessi per stare bene, i risultati poi saranno evidenti. Grazie Alessandra per questo percorso di forte arricchimento per me.

Mettendo a fuoco in cosa sono cambiato dico: più riflessivo, meno impulsivo, cerco di avere “giudizio zero” nelle persone; mi ritaglio più tempo per me stesso, più attività fisica con risultati insperati e anche sorprendenti. Cerco di non darmi dei limiti nel raggiungimento di obiettivi, In ambito lavorativo cerco di essere più collaborativo e calmo; ho smesso totalmente o quasi di lamentarmi, sono più aperto al dialogo e meno alla discussione. Cerco di condividere questa mia positività con gli altri nel mio Team, raccontando questa esperienza che mi ha dato e mi sta dando molto. i risultati sono arrivati senza dover studiare o senza doverci pensare, come se qualcuno abbia deciso di farmi un regalo. Ho sempre pensato che la vita è un dono preziosissimo ma ora lo penso e lo credo in maniera ancora più decisa e convinta. Un collega mi ha detto: “Si vede che emani una carica che si sente”. Cambiamento visivo. Si sente, lo respira anche chi ho intorno. …(Due anni dopo:  “Non finirò mai di parlare di te e ringraziarti per il prezioso contributo che hai dato alla mia vita”)

Io sono un allieva della Grande maestra e posso dire che questa idea fantastica di yescoaching (percorso guidato e sessione con Alessandra)  permette a chi non puo’ sentirla e incontrarla di persona di seguire le sue parole, le sue indicazioni i suggerimenti tanto preziosi spendendo poco… tutti devono avere la possibilita’ se vogliono, di provare a scoprire cos’e’ il coaching quali porte puo’ aprirti come puo’ insegnarti a vedere le cose in modo diverso, come alla volte si puo’ dare una visione diversa alle cose.
Alessandra e’ speciale ti insegna ad apprezzare cio’ che hai, a gioire per un sole splendente anche se tutto sembra crollarti addosso, ti aiuta a credere in te stessa e ti da quelle piccole frasi, parole chiavi che cambiano tutto, certo non puo’ risolvere il problema ma ti porta ad avere un contatto con la parte piu’ intima di te stessa e ti fa prendere coscenza di cio che vuoi veramente e di cio’ che non vuoi piu’; e’ stato un percorso meraviglioso ma anche faticoso alla scoperta di me stessa. Alessandra e’ una persona fantastica solare positiva tutti noi dovremmo averne una sul comodino si…. grazie ale!!! Complimenti per tutto

Il percorso di coaching mi ha aiutato a sciogliere alcuni blocchi che non mi consentivano di dare il meglio in situazioni nuove. Come è successo? In larga parte facendomi prendere coscienza di quello che ho fatto e che sono in grado di fare che, davvero, è molto e spesso non portato nella giusta luce. Il percorso è stata una svolta, mi sono “accorto” che sono bravo a fare tante cose, incrementando la mia autostima.

E’ da qualche tempo che segui la mia vita e i cambiamenti si vedono notevolmente. Mi sono sentita avvolta in una zona sicura, in cui poter approfondire e affrontare aspetti della personalità che spesso non si vuole tirare fuori; il tutto in un percorso ben chiaro e con obiettivi definiti e tangibili.
Certamente lo consiglierei ( e l’ho già fatto!), perché ci permette di vedere oltre ciò che riteniamo possibile e di iniziare a percorrere la strada per raggiungere quello che avevamo scorto, oltre la nebbia delle nostre “incombenze” quotidiane.
Grazie per tutti i dialoghi, per la tua estrema pazienza, per la comprensione. So che è il tuo lavoro, ma so anche che questa è la tua missione e quindi ti ringrazio per essere così. Ai miei occhi appari come un essere che è presente nella storia delle persone, per operare le loro trasformazioni e imprimere una forza acceleratrice alle essenze un pò incerte. Grazie per la passione, per l’amore, per tutte le cose dette e per quelle non dette, ma percepite, chiarite, estratte perchè erano sopite….

Un assaggio su cosa mi ha fornito questa esperienza: …imparare a sentire e gestire le proprie emozioni (soprattutto trasformare quelle negative) lasciando agli altri spazio e libertà di esprimersi rispettando i punti di vista diversi .
Sono consapevole che su me stessa devo lavorare ancora ma mi rendo anche conto di essere diventata più accomodante….più disponibile senza forzature…..più aperta al dialogo costruttivo che in quello conflittuale.
E che risposta sto ricevendo?? Altrettanta più disponibilità…. altrettanta attenzione anche ai miei punti di vista!!! E nel lavoro ho un team brillante. Devo dire che sono rimasta piacevolmente colpita nello scoprirmi e scoprire quanto la nostra mente, le nostre emozioni influenzino i nostri comportamenti e di conseguenza le relazioni con gli altri. Relazioni in qualsiasi ambito.
…forse perché la voglia di voler cambiare era talmente tanta che ho solo potuto ringraziare la mia azienda per l’opportunità …ringraziare te, Alessandra, per la disponibilità, la professionalità e il giusto tatto nell’aiutarmi ad affrontare determinati blocchi.

Ho iniziato le sessioni un po’ scettico ma, man mano che procedevo, sono stato travolto dal cambiamento e tutto, piano piano è andato al proprio posto…

Grazie Alessandra. Penso a te come alla mia coscienza che si è materializzata e mi ha riportato il ragazzo che è in me. Mi hai preso per mano e condotto davanti a me stesso. Ho capito, dalla tua energia, che si può credere negli altri.

I tuoi insegnamenti sono stati preziosissimi, perché laddove avevo ancora le idee confuse, sono riuscita a chiarirle ed a metterle in pratica con maggior consapevolezza ed i risultati non si sono fatti attendere, sia sul lavoro che nel privato!!!
Ho ottenuto dei riscontri che hanno fatto la differenza nei rapporti interpersonali, aumentando la mia autostima e modificando le mie energie che ora trasmetto in modo più sicuro e positivo.
Di conseguenza il ritorno è stato positivo al quadrato!!!!

Sarebbe fantastico poterti avere in formato pocket! Sei bravissima e molto coinvolgente.

Ho iniziato un bellissimo lavoro, attraverso una serie di incontri in aula, proseguiti con un percorso di Coaching con il metodo Yes Coaching. Devo dire che Alessandra ha una capacità davvero unica di aprire certi meccanismi “sopiti” che, se adeguatamente supportati con un lavoro personale continuativo, possono davvero aiutarti a cambiare la tua vita.
Il mio lavoro é solo all’inizio ma ho già avuto degli ottimi riscontri sia nella vita lavorativa che in quella personale. Il consiglio che posso dare é: buttatevi alle spalle le convinzioni e le “limitazioni” che vi siete costruiti nel corso della vostra vita, scoprirete un mondo incredibile e anche molto divertente. Così è accaduto a me.

Ti ho apprezzata molto, come professionista … ma soprattutto come Alessandra Vicario… l’insegnamento resta e all’improvviso quando meno me lo aspetto mi torna in mente qualche frase, qualche momento, qualche sensazione… Ho imparato a conoscere e riconoscere le cause di alcuni miei comportamenti. Ho appreso capacità nel tirar fuori una buona dose di ottimismo. Ho imparato che nelle relazioni e “discussioni” ci sono sempre diversi punti di vista. Ho capito che … tutto dipende da me!!! Ho capito che ogni cosa può cambiare se gestita nel modo giusto…

Mia Capitana, questo non è un addio, è un arrivederci per dopo aver realizzato i nostri sogni. Grazie per la primavera che ci hai dato… in noi hai fatto sbocciare la vita.

Sei stata una “Maestra” fantastica nel far comprendere concetti “difficili” nel modo più semplice e comprensibile del mondo.

Questa esperienza ha ampliato totalmente la mia visione delle cose nell’approccio con il mio lavoro. Mi ha regalato una grinta ed una determinazione maggiore, oltre che sicurezza totale nel poter realizzare i miei obiettivi futuri nel mio mondo. E’ stata veramente stimolante.

E’ stato uno scambio continuo di esperienze, utile per il lavoro ma prezioso per la vita

E’ stato il primo corso che mi ha trasmesso qualcosa. Nozioni ed emozioni…

Il rientro in ufficio ci ha velocemente riportati sulla Terra, dopo i due giorni di volo trascorsi con te. Speravamo di rimanere più a lungo nell’incanto che tu ci hai regalato ed invece… Siamo, comunque, stramotivati ad uscire dall’invisibilità, perché la voglia di catarsi è davvero tanta. Nel frattempo, abbiamo dato vita alla “Setta dei ROC invisibili in odore di riscossa”. “La Setta” ??  ha un gran bisogno della tua guida spirituale 😀 Mi rivolgo pertanto a te, affinché – tra i tanti impegni – tu possa ogni tanto impreziosirci la quotidianità lavorativa con lo slancio energetico con cui ti sei presentata a noi.

Questo evento è stato un’ottima occasione per conoscere ed approfondire temi e metodologie che riscontriamo e viviamo ogni giorno; essendo guidati poi da una persona capace, competente,che riesce ad instaurare e a creare un clima disteso, allegro ed a rendere interessanti concetti noiosi “da manuale”, è stata un’esperienza unica!

Voglio riportare un episodio significativo di vita reale accaduto qualche giorno fa, che mi ha fatto comprendere il tipo di cambiamento avvenuto in me durante la mia esperienza di coaching, nella vita privata e al lavoro. A dire la verità ho sempre avuto un atteggiamento aperto e positivo verso questo percorso che ho avuto la fortuna di intraprendere, ma certi eventi accendono la luce più di altri e ti sorprendono per come si svolgono. Questo episodio di vita privata è stato il momento in cui mi sono reso conto di quanto il mio punto di vista su ciò che stava accadendo era spontaneamente e incredibilmente diverso dal passato.

Ero andato al mare in una giornata caldissima di luglio con la mia famiglia, in un giorno festivo in cui c’era una grande folla e quindi avevamo tutti grande difficoltà nel trovare un parcheggio. Dopo lunga ricerca decido di far scendere la famiglia e proseguo da solo. Era un orario in cui faceva sempre più caldo. Altre persone come me, erano alla disperata ricerca di parcheggio. Ad un certo punto l’auto davanti a me trova posto e nel terrore di essere derubati di questo parcheggio, scende di corsa un passeggero per occupare con il corpo il posto. Nel far questo la persona apre frettolosamente lo sportello mentre io stavo passando defilato e colpisce la mia auto. A questo punto, come ogni incidente che si rispetti inizia una concertazione su chi avesse torto, con l’altra parte che ad alta voce, con bestemmie e improperi di tutti i tipi, continuava ad inveire contro di me per tutta una serie di ragioni.

Ma io stavolta osservavo la persona inveire come se fossi un terzo soggetto estraneo (la cosa quasi mi faceva sorridere).

Lo guardo e inizio a dirgli che probabilmente eravamo tutti sotto stress visto il gran caldo e visto che da un’ora si girava disperati senza trovar parcheggio, gli faccio presente che non aiutava nessuno il suo modo di urlare e inveire e lui di colpo si calma, inverte il tono, diventa gentile e abbassa il volume, chiede scusa e si mostra subito disponibile a darmi il suo cellullare perché io facessi controllare la mia auto rendendosi disponibile a rimediare al problema.
Quelle cose che gli dicevo erano sincere, venivano dal fatto che mi stavo mettendo nei suoi panni (lui continuava ad urlare di essere sfortunato, che sapeva da prima di uscire che sarebbe stata una giornataccia, ecc…) che comprendevo come questo evento lo aveva fatto esplodere di emotività. Credo che trovare la mia comprensione lo avesse messo in condizioni diverse verso di me. La cosa si è risolta bene, ma ancora meglio,  sono ritornato dalla mia famiglia con totale serenità perchè il problema era sparito subito dalla mia testa.

Ciò che rimaneva in me era la mia sorpresa per come mi sentissi, per come mi ero distaccato dal contesto e per la positività della conclusione che mi rendeva felicissimo, felice di aver scoperto un nuovo modo di vivere le cose che mai aveva fatto parte di me in passato, con una nuova consapevolezza, maggiore visione d’insieme, una maggiore certezza di raggiungere un risultato risolutivo, un modo che uso ora sia al lavoro che nella vita privata. Spero sia solo l’inizio di tante nuove scoperte…

Il tuo metodo  mi ha aperto gli occhi su alcuni aspetti davvero interessanti, che non avevo mai osservato. Ho notato che ciò in cui mi aiuti principalmente è imparare ad avere una visione d’insieme di ciò che accade per capire più facilmente come agire al meglio per tutti. Le nostre sessioni di coaching hanno fatto la differenza nella mia quotidianità. Alessandra grazie. Joe

Facendo i corsi con te ci si rende conto di quanto poco conosciamo noi stessi.   Ogni tua parola ad esempio è stata per me spunto di riflessione soprattutto nella vita quotidiana, sia lavorativa che familiare. Spero vivamente di avere ancora l’opportunità di ascoltarti in aula, per entrare sempre di più in un mondo che sinceramente mi affascina. Ti ringrazio di cuore.

Non avendo mai il tempo di poter affrontare un percorso in aula cadenzato, visti i miei frequenti viaggi all’estero, con YesCoaching.com ho potuto finalmente iniziare un percorso interno che mi sta aiutando tantissimo nella mia crescita professionale, ma soprattutto di personalità.
Ho potuto così iniziare il mio “viaggio” più bello: quello con il mio profondo IO. Era da tanto che stavo cercando di convincermi a partire e ora non mi fermerò più. Grazie Alessandra. Sei riuscita a regalarmi quello che chi ha una vita troppo intensa tende a perdere di vista.

Prima, davanti ad un cane, perdevo completamente la capacità di ragionare o respirare. Avevo solo terrore……tutto questo fino a quando ho incontrato Alessandra, un paio di anni fà. Tutto è avvenuto senza accorgemene; ricordo dei fogli di carta, una penna, un piccolo giardino… ho scritto, riscritto… ho seguito con tutta la mia concentrazione quello che Alessandra mi suggeriva e….ho capito che qualcosa era successo. Da quel momento vivo con serenità la presenza dei cani. E’ stato proprio un punto e a capo. Beny

“il percorso YesCoaching.com fatto con Alessandra è stato per me un percorso estremamente efficace, che mi ha dato l’impressione di essere accompagnato per mano, passo dopo passo, in un processo di crescita pieno di emozioni e concetti profondi. Lo consiglio a tutti coloro che non si stancano mai di crescere e di imparare!!!” 

Queste parole solo per dirti: ti penso anche se è passato del tempo dal percorso fatto con te e i semi di quello che hai detto stanno crescendo dentro di me e presto ti farò avere i miei “compiti scritti”   (…) Ti ringrazio ancora tantissimo di essere “passata” nella mia vita.

Credo sia importante una guida che possa dare indicazioni e suggerimenti, soprattutto nella fase iniziale, in quanto un approccio sbagliato, oltre che non produrre risultati, può rivelarsi davvero demotivante.  Quindi ben venga il metodo Yes Coaching !

Non credevo davvero che alla mia età sarebbe stato ancora possibile modificare le mille voci presenti che mi limitavano nell’essere me stesso, soddisfatto di esserlo. Grazie alle tue sessioni hai portato una brezza di vitalità nella mia vita.

Averti avuta al mio fianco per questi ultimi sei mesi è stato come… affacciarmi ad una finestra e restare senza parole per uno splendido panorama. Solo che non sapevo che questo panorama fosse la mia vera natura. Sento una profonda gratitudine per avermi portata, sessione dopo sessione, verso una vita così piena.

E’ stato un periodo intenso e impegnativo, e venivo fuori da uno di quei momenti di buio della vita dove cerchi una luce per avere chiarezza. Alessandra è stata la mia luce. Ora sono una persona nuova. Provo una profonda gratitudine per questo equilibrio ritrovato.

Un uomo in genere si vergogna un po’ di mettere al corrente una donna di ciò che non va nella sua vita. Figuriamoci ad una “estranea”. Quando parlo delle mie cose io provo quel pudore sottile che mi porta a dirle con un margine di riserva e a non esporre mai tutto alla luce del sole. Con Alessandra invece è stato incredibile. Lei mi dava fiducia piena e mi sentivo sempre compreso, senza mai un giudizio su di me, qualunque cose le dicessi! E stata una voce che restava sempre presente nella mia mente per ciò che accadeva e mi portava a riflettere sulla soluzione migliore delle cose che vivevo. Tutto il processo accadeva nella mia mente, dopo il termine della sessione; non so dire come. Il suo metodo è stato perfetto per me. Fare le sessioni solo con la sua voce, senza il suo volto, mi ha aiutato a  non “cautelarmi” e ad esprimere tutto ciò che occorreva. Sono stato un fiume in piena 🙂 e ho trasformato tante vecchie problematiche e antichi blocchi con estrema facilità. Non mi accorgevo neppure dei cambiamenti se non dopo che il cambiamento fosse avvenuto. Tutto perfetto. Ora sono ripartito alla grande! Anche nel lavoro le mie performance sono state completamente stravolte e ora ho avuto una promozione di ruolo. Grazie grazie grazie grazie

Ti ho seguita in punta di piedi, timorosa all’inizio. La mia azienda aveva una fase di stand by, vuoi per il mercato, vuoi perchè mio marito (che è anche il mio capo) in qualche modo  non mi consentiva di esprimere le mie competenze al meglio e il mio reparto non decollava. Ora ho trovato la forza dentro di me, ho avuto le idee chiare, ho agito con determinazione e. . .   non so cosa sia successo realmente. Il reparto ha aumentato le performance, io ho acquisito una sicurezza che ancora oggi mi sorprendo ad osservare in me e sono LUCIDA. Mi sono chiare le cose che accadono e SO come devo risolvere. Grazie! Anche il marito ora è ben soddisfatto del mio lavoro. (Richiedo la privacy per cognome e azienda, grazie). PS: su richiesta scritta, e con riservatezza, l’azienda può mostrare il nome completo.

Al termine di questo percorso riesco a mantenere di più la calma rispetto a prima durante i momenti difficili in riunione. Questa cosa sta diventando naturale. Si riescono a fare più cose rispetto a prima in un clima di maggiore collaborazione. Vedo gli altri in modo differente. Le persone del mio team e coloro che lavorano oggi con me si sentono a proprio agio e fanno il meglio di quello che possono. Alessandra, viene voglia di seguirti sempre di più ed imparare ad essere migliore: è stato utile nella vita privata e lavorativa. Il risultato è positivo. Sono tornato al lavoro dalle ferie molto felice. Il mio obiettivo è di imparare il più possibile, perchè dopo così poco tempo non ho più difficoltà a comunicare con gli altri. Questo percorso di coaching mi ha reso una persona migliore. (Chiedo riservatezza sul nome. Il coaching mi ha dato tanto e desidero esprimerlo).

Ho iniziato un percorso così intenso e immenso da aver avuto bisogno di nuove stanze mentali per accogliere tutte le informazioni e novità ricevute. Ho apprezzato da subito il suo metodo: leggero, positivo, motivante, propositivo, in continuo ampliamento… da provare subito per credere!
Riuscire a migliorarsi con semplicità, serenità e determinazione con una persona speciale; una “Enciclopedia Universale dell’Universo”! Motivatrice, disponibile e preparatissima. Grazie Alessandra di esistere!

Il percorso di coaching mi ha aiutato, anzi guidato a rifocalizzare i miei obbiettivi.
Bella la parte finale, che condivido completamente senza riserve e che ritengo sia il valore del percorso fatto:
– decidere cosa non vogliamo più nella nostra vita
– decidere invece cosa vogliamo
– insistere sul nostro subconscio perché sia convinto che questo è ciò che veramente vogliamo
– far entrare in noi queste considerazioni attraverso l’emozione
Se non puntiamo con forza i nostri obbiettivi, o se addirittura non sappiamo neanche quali siano, difficilmente li raggiungeremo. Concetto facile, ma mi rendo conto, per niente scontato. Non si può aspettare che i risultati ci cadano in braccio (a meno di non avere molta fortuna!).
Ci sono stati anche alcuni passaggi più operativi riguardo le relazione professionali, grazie ai quali si riesce ad agire con successo in alcune situazioni delicate. Ho apprezzato e fatto miei alcuni suggerimenti. Alessandra posso solo dire, bel lavoro e grazie!

E’ stata un’esperienza di grande utilità. Ho potuto acquisire consapevolezza rispetto ad alcuni aspetti del mio carattere che condizionavano i miei comportamenti, nella vita e sul lavoro. Ho ricevuto indicazioni preziose e strumenti per affrontare più serenamente situazioni che mi mettevano a disagio. Sono molto contento del percorso che ho avuto modo di fare e mi sento arricchito rispetto al passato.

Il fatto di avere una fiducia diversa in me stesso mi porta ad esprimermi liberamente anche nelle riunioni di lavoro e così mi apprezzano. Prima non parlavo, ora si. Apporto così nuove idee al mio team e di conseguenza do il mio contributo in azienda generando nuovi vantaggi che prima avevo nella mia testa ma non esprimevo. Ora sono riconosciuto grazie a questo senza più il timore della disapprovazione che mi bloccava.

Ho voglia di condividere con gli altri i miglioramenti che sto vivendo in ambito lavorativo e noto che li porto anche in casa, in famiglia: la fiducia, l’energia positiva, la carica nell’affrontare le cose sono valori importanti da trasmettere non solo al lavoro ma anche alla moglie, ai figli, ho imparato a non abbattermi davanti agli ostacoli e a vedere le cose in modo positivo. In passato non avevo capito l’importanza di questo. Ora sì e agisco.

Durante il nostro percorso di coaching ho apprezzato e fatto miei alcuni concetti che emergevano durante le nostre conversazioni e questo mi ha aiutato a modificare ad esempio la relazione difficile che avevo con il mio responsabile, migliorandola sensibilmente. Abbiamo vissuto alcuni momenti ancora più operativi per smussare alcuni “spigoli fastidiosi” che vivevo con due miei collaboratori che non sembravano interessarsi più di tanto al nostro progetto: ora il rapporto è più sereno e loro hanno aumentato le loro performance, credendo di più in loro stessi. Ho apprezzato che tu mi abbia trasformato da leader in loro coach e i risultati ora si percepiscono concretamente nella mia area. Grazie. (Richiesta privacy nome azienda)

Ho avuto la fortuna di conoscere questo metodo in un momento veramente critico della mia vita. Ho avvertito un cambiamento immediato che è stato poi duraturo anche attraverso l’audio rilassamento che ho sentito nel tempo. Ho veramente cambiato la mia vita. GRAZIE !!!

In questo percorso sei riuscita a farmi cambiare la visione della vita e farmi rendere conto delle opportunità che abbiamo e che soprattutto ci possiamo creare, eliminando quei condizionamenti che ci creano paura di dispiegare le ali e prendere il volo verso la nostra vera missione… prendiamo in mano la nostra vita, la ricchezza è dentro di noi!

Il mio percorso con Alessandra è stato veramente importante, tanto da poter dire che esiste un prima e un dopo nella mia esperienza.
Ho compreso e visto con occhi diversi tutta la mia vita e tutto il mondo intorno a me.
Non dico che sia stato semplice e neanche che abbia portato sempre a successi inequivocabili.
Crescere, capire in modo nuovo, conoscersi davvero, cambiare il proprio livello di energia è uno sforzo, un impegno continuo verso il miglioramento di se’ e verso gli altri.
È un cammino arduo, consapevole, che attiva la parte più profonda e più vera di noi stessi.
Ma soprattutto per me è stata avere occhi nuovi per vedere me stessa e il mio mondo, osservare quanto le cose prendessero un aspetto diverso, quanto le mie interpretazioni non fossero verità assolute e quanto avessi la possibilità di scegliere come trasformare le cose intorno a me.

Ogni volta che la seguivo su un ragionamento mi trovavo a guardare il problema da un’angolazione totalmente nuove e ogni cosa assumeva un significato diverso e molto piu’ funzionale a cio’ che mi serviva; ogni problema aveva un senso e una soluzione applicabile.

Molto spesso i percorsi intrapresi fino a quel momento erano solo di tipo logico-razionale e quindi comportavano supporto a livello di nuovi strumenti gestionali ma non agivano sulla consapevolezza e sulla persona nella sua interezza.
Se dovessi scegliere una sola cosa tra tutte quelle che ho imparato e che sono emerse dalla mia anima in questo percorso, e che sono numerosissime, potrei dire il potere enorme e immenso che noi abbiamo di creare la nostra vita e di determinare il nostro destino.
E con questa reale consapevolezza vivo ogni giorno la mia vita, che è diventata molto più entusiasmante da questa prospettiva. Grazie Ale! Non finirò mai di dirtelo ; )
Antonella

Il mio percorso è stato intenso. Ho capito degli aspetti comportamentali derivati da paure ansie che pensavo di aver sepolto nel mio passato, invece riaffioravano puntuali creandomi paure relazionali. Alessandra mi ha aiutato a comprendere , ma sopratutto a credere maggiormente in me stesso e alle mie potenzialità.  Un percorso fantastico che mai avrei creduto di poter affrontare uscendone vincitore. Ora ho molta più sicurezza in me stesso e consapevolezza. Consiglio a tutti un coaching con Alessandra perchè davvero può far venir fuori il meglio da ogni persona

Ho iniziato il coaching pensando ad un percorso tramite il quale misurare le mie capacità ed acquisire nuove competenze. Sono partita esprimendo la forza manageriale di una vista d’insieme, pensando che fosse l’unico e il miglior modo di essere al servizio dell’azienda e del mio team e ritenendo intrinseco delle possibili manchevolezze. Incontro dopo incontro, o meglio ascolto dopo ascolto, con Alessandra ho condiviso un’indagine nel mio stile di pensiero, di vita, nelle mie convinzioni più ferme e come una curva discendente sono precipitata in giù al diretto confronto con le mie debolezze, le mie incertezze e i miei desiderati più o meno nascosti. Poi abbiamo lavorato su ciascuna di queste: una per una abbiamo capito da dove nascevano, come le affrontavo, come le potevo superare e come queste di fatto influenzano la mia vita professionale e privata. Penso di aver oramai segnato un solco nella comunicazione con me stessa basato su sincerità, consapevolezza e oggettività che mi sarà di aiuto per affrontare meglio la complessità dei rapporti con gli altri e l’intensità degli impegni professionali e non solo.
“Sono felice che tu sia felice che io sia felice…….a prescindere”  (questo è il nome del video a supporto del coaching, usando il Metodo YesCoaching).
GRAZIE.

Ringraziamenti.
Quando si dice il potere delle idee, le parole che hai detto in un corso di qualche anno fa sono stati dei semi, che hanno dovuto aspettare la giusta stagione, ma che poi hanno fatto nascere il cambiamento.
Di questo forse fra cinque anni sarò entusiasta o pentito, ma non posso non scoprire un futuro diverso.  Grazie !!!

Ho iniziato il percorso di coaching con un estremo scetticismo sui vantaggi che il coaching potesse portare (sia per convinzioni, sia per l’esperienza avuta in passato che non era focalizzata sull’individuo e sulla sua sfera personale e lavorativa); con il ripetersi delle call ho avuto una svolta completa. Ora sonopiù forte, più sicuro, più consapevole, più tranquillo (e non sono parole) e sento come se avessi una marcia in più. Il coaching mi ha aperto i mondi sconosciuti della mente, mi ha dato la consapevolezza di come le nostre azioni abbiano influenza sugli altri, della necessità di gestire i rapporti con le persone, di controllare l’inconscio, di pesare in maniera diversa gli atteggiamenti, di rivalutare il passato e dare il giusto peso alle esperienze che hanno inciso di più sulla tua formazione, della necessità, infine, di gestire la parte razionale e istintiva della mente.
In sostanza e con una “brutta parola” mi sento come avessi fatto un tagliando a 50 anni.

Ho sentito da subito la possibilità di affidarmi e potermi aprire liberamente, essere me stessa senza barriere, benché io sia poco incline a mostrare le mie debolezze.
Il metodo è orientato al problem solving ma richiede una conoscenza di sé stessi e del modo in cui le situazioni sono vissute e percepite, che ritengo un elemento di grande forza. Si avanza per gradi e ricordo che nell’avanzare del percorso di coaching si instaurasse in me una sorta di astrazione rispetto al momento storico che stavo vivendo. Il distacco mi permetteva di ritrovare energia e lucidità per affrontare le difficoltà di ogni giorno.

Il problema per cui ho contattato la dott.ssa Vicario è stato di carattere personale. Alessandra mi ha accompagnato in un percorso di accettazione ed elaborazione del lutto, legato alla perdita del mio compagno. Durante il periodo della malattia, dovendo continuare la mia attività professionale, Alessandra è intervenuta sostenendomi nel conservare la lucidità e l’energia necessaria per continuare a svolgere la mia professione. Lei ha immediatamente compreso la problematica che dovevo affrontare, ovvero l’esigenza di essere presente come care giver principale e allo stesso tempo la necessità di mantenere impegni di carattere professionale. Nel periodo successivo al decesso, mi ha poi supportato nella fase di ricostruzione della mia identità. La mia situazione era estremamente delicata. Dal primo contatto ho percepito che l’interlocutrice era dotata di una intelligenza emotiva profonda, una grande empatia unita ad oggettività e senso pratico.

Ho consigliato questo percorso e continuerò a consigliarlo.

Il percorso con Alessandra è stato molto interessante, coinvolgente e impegnativo; gli argomenti trattati consentono di comprendere i meccanismi che condizionano i comportamenti della mente e quindi le relazioni con le persone che ti circondano e con cui ti rapporti. Ma la cosa più importante è avere avuto la possibilità di confrontarmi con lei, una persona terza con cui parlare liberamente dei vari problemi quotidiani, avendo la sensazione di averla dalla mia parte e di avere il suo sostegno. Assimilare i consigli che mi sono stati dati durante il percorso è impegnativo e non scontato, è un lavoro quotidiano che tuttora continua ma ha sicuramente migliorato il mio modo d’essere e sono grato per questo.

Ho iniziato questo percorso con curiosità e interesse, non avevo alcuna informazione sul contenuto e di come si sarebbe svolto, al tempo stesso ero convinto che avrebbe portato miglioramenti nella mia vita e così è stato! Quando mi è stato comunicato che tutto il percorso si sarebbe svolto al telefono, sono rimasto perplesso sull’efficacia di tale modalità di comunicazione, in realtà mi sono ricreduto già alla prima sessione.
Il fatto che i colloqui sono solo “audio” (no video) è stato a mio avviso un aspetto vincente di questa esperienza, mi sono sentito più a mio agio e più libero di parlare perché non condizionato dalla comunicazione non verbale (espressione del viso, atteggiamento), dell’altra persona (Alessandra)!

Sessione dopo sessione Alessandra mi ha spronato a riflettere su situazioni e comportamenti che in qualche modo mi creavano tensione e disagio. Li abbiamo approfonditi, mi ha illustrato cosa avviene quando si manifestano tali situazioni e come affrontarle in modo più sereno e naturale.  Abbiamo discusso di tanti argomenti, della vita lavorativa e di quella personale, addentrandoci anche su come “lavora” la nostra mente, del perché ci comportiamo in un certo modo, dell’enorme potere che la nostra mente ha e di come modificare certi comportamenti che non ci consentono di vivere in modo sereno.
Alessandra è riuscita sempre a calarsi nella mia realtà e spiegarmi in modo semplice anche concetti complessi, mi ha portato esempi, messo a disposizione materiale da leggere, ascoltare, appuntamento dopo appuntamento ha fatto crescere in me la consapevolezza di quello che sono, che faccio, delle mie capacità e potenzialità.

Tutto questo si è tradotto in un cambiamento positivo, che ha aumentato la mia autostima, mi ha portato a vivere le diverse situazioni con una rinnovata coscienza e con maggiore serenità. Mi ha fatto riflettere su come poter essere di aiuto per le persone che collaborano con me, ha evidenziato degli aspetti della mia attività ai quali in passato davo meno importanza, mi sono reso conto di quanto sia utile la figura del coach nei confronti dei collaboratori e delle persone che si hanno intorno.
Posso dire che è stato molto utile anche per fare ordine nella mia vita, i tanti impegni, la quotidianità frenetica, mi avevano portato a non avere più dei momenti per me, per fare ordine, per dividere le cose importanti da quelle delegabili o trascurabili, la conseguenza è che senza nemmeno rendermene conto mi stavo portando dietro un bagaglio sempre più pesante, accumulato nel tempo ma in parte inutile, che non mi portava alcun vantaggio, anzi limitava i miei movimenti.
Fermarsi a riflettere e focalizzarsi su cosa portare con sé e cosa lasciare indietro è fondamentale per raggiungere gli obiettivi, aumentare la qualità e serenità della vita.

Al termine di questo percorso ho una forza interiore, una sicurezza e una serenità ritrovata che proprio a causa della “routine quotidiana” non mi ero nemmeno reso conto di avere in parte smarrito.
Il percorso non termina sicuramente qui, gli insegnamenti di questi mesi vanno alimentati, allenati, fatti propri per evitare che il turbinio della vita quotidiana faccia di nuovo perdere di vista gli aspetti veramente importanti da portare con sé. Di questo non sono minimamente preoccupato, grazie ad Alessandra, con questo percorso si è creata in me una sorta di “matrice”, dei capisaldi che indicano la rotta da seguire per una vita intensa e al tempo stesso serena!

Penso che quando ti senti dire “nulla accade per caso ” sia la pura REALTA’.  Ad ottobre 2017 ho “per caso ” avuto modo di conoscere ALESSANDRA , in un momento particolare della mia via professionale. Avevo perso fiducia in me stesso e su quello che era il mio percorso passato lavorativo. Era un momento di depressione con pensieri anche negativi su me stesso. Iniziando il percorso di COACHING con ALESSANDRA , ho ripreso conoscenza di me stesso, ho imparato tecniche che avevo già sentito ma mai prese in considerazione e addottate su me stesso. Il percorso intrapreso è  molto importante in quanto solo alla fine del tunnel ti rendi conto che sono stato io a creare tutto e a trovare la forza di uscire dal tunnel e vedere la luce, apprezzare la vita e me stesso. E questo ALESSANDRA  TE LO FA CAPIRE CON ASSOLUTA INTELLIGENZA E RISPETTO.

Ringrazio AESSANDRA PER QUESTO GRANDE AIUTO IN QUANTO SI TRATTA DI UN PERCORSO FORMATIVO E NON DI  SUPPORTO.

Ho iniziato il percorso con grande curiosità, non avevo idea di ciò che sarebbe stato ma avevo chiaro in testa l’obiettivo che mi ero prefissato: trarne un vantaggio in termini di ruolo nell’azienda; quello che è certo è che, ad un certo punto, ho “capito” che il lavoro che dovevo fare era sulla mia persona a prescindere dal contesto. Ciò sta avvenendo in modo “silenzioso”, sicuramente vedo le cose davanti a me da una prospettiva diversa dal passato sia in me stesso che nel mio ruolo.
Nutro da sempre un certo interesse a capire la natura umana e quindi a capire ciò che muove me principalmente, e chi mi sta vicino, verso un comportamento piuttosto che un altro. L’esigenza primaria è capire sempre di più come funzioniamo e su questo sto ricevendo dalle sessioni spunti molto interessanti ed intriganti.

Il metodo adottato in YesCoaching (video guidato e sessioni con Alessandra), le “teorie” insegnate, mi hanno molto catturato. Nelle nostre sessioni di coaching mi si è fornita una ulteriore chiave di lettura e piano piano è cresciuta la spinta interiore ad approfondire e a sperimentare.
Mi rendo conto che ho ancora diverse resistenze ma la nebbia che mi impediva e mi impedisce di vedere chiaramente da dove nascono certe mie ambizioni o certi miei freni, si sta pian piano diradando; sono pronto a pedalare faticosamente verso la meta ma a te, Alessandra, va il mio ringraziamento per avermi prestato la bici e per avermi dato la spinta iniziale. È evidente che il resto devo farlo io.

Oggi sono una persona più “ricca”, una persona che ha intrapreso il viaggio che ha come meta una vita più serena e soddisfacente meno condizionata da ciò che la “società” vorrebbe da noi.

Pensavo di essere una grande sognatrice capace di usare bene la razionalità e vivere la maggior parte del tempo ‘padrona’ del proprio equilibrio. Qualcosa però non tornava, alcuni miei atteggiamenti mentali mi mettevano in difficoltà e mi procuravano un senso di allarme. Tutto è iniziato come un timido tentativo mosso dalla curiosità di provare un percorso del genere, da li sono stata presa per mano con garbo, ascoltata e spronata dove serviva, con argomentazioni ed esercizi assolutamente stimolanti ed interessanti. La cosa più bella è che quasi senza rendermene conto ho iniziato a percepire un nuovo mondo dentro di me, avevo pensato di definire il tutto come una “trasformazione”, ma in realtà ho semplicemente capito che sono tornata in contatto con me stessa e con un infinito serbatoio da esplorare, soprattutto ho capito come dare valore a questa preziosa consapevolezza. Ci sono alcuni aspetti del mio modo di relazionarmi precedenti al coaching che non ricordo neanche più, e ora la calma interiore a cui riesco ad attingere dentro di me è qualcosa di meraviglioso

Parto dal presupposto che ognuno di noi dovrebbe fare un percorso di Coaching per ascoltarsi, per approfondire le proprie emozioni, i propri atteggiamenti, per capire che dalla propria storia, positiva o negativa che sia, deve sempre fare tesoro per crescere e migliorare. Io questo sono riuscita a farlo grazie ad Alessandra, una donna visionaria, con grande capacità di ascolto e soprattutto con l’empatia che non tutti i professionisti hanno, con la capacità di raddrizzare il tiro ogni volta che prendeva la curva sbagliata, e di stimolare la voglia di mettermi in discussione. Con lei sono riuscita ad entrare nel profondo e a prendere una forte spinta per crescere sotto tutti i profili, non solo personali, ma anche professionali e vivere con un mood più sereno e un approccio alla vita molto più equilibrato.
Spesse volte diamo tutto per scontato e credetemi, quando si capisce che di scontato non c’è nulla, allora si raggiunge un benessere psichico e fisico che, parlo di me, mai nella vita ero riuscita ad avere! Ora so passare anche del tempo con me stessa, sono molto più serena ed equilibrata e devo dire che questo stato di benessere è veramente impagabile! La consiglio a tutti! Io la adoro!

Penso di avere fatto un bel percorso. Mi sono impegnata tanto per capire da cosa derivavano certe mie insicurezze e il timore del giudizio degli altri. Mi sembra di avere combattuto diversi mostri interiori facendo anche un po’ di fatica perché guardare in faccia alle cose brutte non piace a nessuno. Tanti aspetti della mia vita adesso mi sembrano più leggeri. Non faccio più tanto caso a quello che può pensare la gente di me. Io conosco sempre meglio i miei punti forti e le mie debolezze. I punti forti sono tanti, sono stata davvero fortunata nella vita!! Per quanto riguarda le debolezze, ora cerco di affrontarle con un atteggiamento più leggero senza fare “la permalosa”. Ho dei difetti e devo imparare a conviverci così bene da riderci sopra e esorcizzarli riconoscendoli ed accettandoli.
Ho sempre creduto nel pensiero positivo e ho sempre cercato di applicarlo. Ora che ho molti strumenti in più mi auguro di andare sempre più a fondo in questo percorso e soprattutto sempre in questa direzione luminosa.
La felicità è bellissima, sopratutto quella che ti nasce dentro senza motivo e che c’é semplicemente perché sei vivo!

Alessandra tu sei per me fonte di certezza, vivo su di me gli effetti della tua attitudine nel coaching a intuire i punti chiave di svolta, e sono stata molto incuriosita dal metodo che va incontro al benessere delle persone partendo dal liberare i piedi, tanto da diventarne poi segretaria.
Le tue meditazioni portano veramente su frequenze che attivano nuove connessioni neuronali.
Mi sono accorta su di me che tutti i miei passati tentativi di uscire dal labirinto delle vecchie abitudini di pensare e fare, finalmente sono stati sostituiti da un nuovo fluire più gioioso, che semplicemente rende reale quello che prima non riusciva a entrare nel concreto.

Quando ho conosciuto Alessandra non pensavo fosse possibile stare bene in un momento così complicato e difficile della vita. Avevo già attivato quelle che pensavo fossero tutte le mie risorse e il risultato era un risvegliarsi ogni mattina insicura debole e spaventata. Non conoscevo nulla del della figura del coach, venivo da un lungo percorso di psicologia tradizionale, e non sapevo dove sarei arrivata. E in soli otto mesi di lavoro costante sono completamente un’altra persona. la mattina mi sveglio molto più energica positiva fiduciosa grata allegra e mai e poi mai avrei pensato di poter raggiungere un grado di pienezza e di struttura come quello che sento adesso. il lavoro che io ho svolto con Alessandra è stato intimo profondo personale e è quello che davvero io vorrei che venisse colto è l’opportunità di lasciarsi guidare nei momenti più bui che la vita ci offre e di coglierli come un’opportunità di trasformazione di noi stessi perché se guidati con amore con competenza possiamo davvero trasformare. Oggi è un grandissimo parlare di trasformazione senza sapere magari da dove cominciare e io devo ad Alessandra la figura di guida in questo passaggio. Sono certa che dentro abbiamo già tutte le risorse per stare bene e sono altrettanto certa che senza una guida diventa molto difficile poter andare ad attingere a quelle risorse. Alessandra è stata in grado di riconoscere e attivare quelle risorse che poi hanno portato alla mia trasformazione. È facile che prima o poi la vita ci porti davanti a dei momenti molto bui e il saper cogliere l’occasione è quello che fa la differenza. Auguro a tutte le persone in difficoltà di poter leggere questa mia testimonianza e di poter contattare Alessandra perché sono certa che se la volontà è quella di stare meglio lei è un’ottima guida.
In me esiste un prima e un dopo il lavoro fatto e il dopo è decisamente più bello. Tanta gratitudine Elena

Cara mamma… quello che posso dirti nel mio piccolo è che sei una donna straordinaria… meravigliosa… e non lo dico soltanto perché sei mia mamma,  ma perché riesci sempre a trovare la carica e l’energia giusta per noi e per creare progetti davvero “UNICI”  in ogni momento e ogni situazione!!!

Quello che fai  è sicuramente una grande opportunità per tutte le persone che vogliono crescere interiormente e migliorare gli aspetti della loro vita che non li soddisfano appieno!  Sono sicura che, com’è già successo con tutte le persone che hai seguito fin qui,  riuscirai a lasciare ancora nella vita di ogni singola persona che intraprenderà questa strada con te,  una luce,  una speranza,  una forza e un po’ più di “ sassolini”  per andare avanti al meglio.

Io ho visto tutto l’amore,  la grinta e la determinazione che metti  in ciò che fai e la gioia che provi ogni volta che qualcuno ti riferisce di aver migliorato la propria vita . Riesci a trasmettere attraverso i corsi on-line la stessa “energia”  di quando sei in aula,  Perché non sono solo gli occhi che giocano un ruolo importante,  ma soprattutto il modo in cui dici le cose,  la VOCE.  La tua voce  sprigiona una FORZA  pazzesca. SEI GRANDE!! … e come nel film di Hook Capitan Uncino che ci guardavamo insieme… IO CREDO IN TE!!
Ti voglio bene!!  Tua figlia

Ma perché le persone sono così “ stitiche”  nel mettere i propri  commenti su Facebook pur vedendo tutto quello che dai tu?  Sei un lassativo emozionale! 🙂 Il tuo lavoro libera le emozioni pesanti e le trasforma. E più vado avanti e più mi accorgo di quante persone ti seguono anche se a volte silenziose (e tu non volevi andare su Facebook,  briccona!) Io  sono sempre più assetata delle cose buone che mi apporti.  Meriti tutto il bene del mondo!